Укрепить и подтянуть мышцы Вам поможет обруч - это путь к идеальной фигуре! Вы просто крутите обруч 30 минут в день, а ненавистные килограммы тают сами собой.
Утяжеленные обручи интенсивно воздействуют на мышцы живота, спины, бедер и ягодиц, да и калорий потратится больше.
Как же правильно крутить обруч?
Тренировка должна длиться от 20 до 40 минут, первые 20 минут организм расходует глюкозу, а потом - жиры.Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, руки сцепите в «замок» и положите на затылок. Во время вращения то опускайте обруч до колен, то поднимайте до груди. Все очень просто.
Вперед за красивым и подтянутым телом!
Размер | 100 см × 100 см × 5 см |
Ширина, см. | 100 |
Высота, см. | 5 |
Глубина, см. | 100 |
Штрих-код СЛ | 2908711580003,6908711580009 |
Страна | Россия |
Материал | Сталь, текстиль |
Размер упаковки (см.) | 95x5x95 |
Производитель | ONLITOP |
Объем товара (м3) | 0.045125 |
Объем упаковки (м3) | 0.045125 |
Количество в упаковке | 1 |
Глубина упаковки, см. | 95 |
Высота упаковки, см. | 5 |
Ширина упаковки, см. | 95 |
Цвет | МИКС |
Вес | 2.1 кг |
